VINDEN HVISKER

En vind i trøst
En vind med kjærlighet
En vind med empati
En vind med håp
Vind som gjør godt

En vind i kaos
En vind fylt av angst
En vind fylt av panikk
En vind fylt av uro
Vind som gjør vondt

En vind av fred
En vind som skaper ro
En vind som skaper lys
En vind som skaper hvile
Vind som gjør godt

En vind i motgang
En vind fylt av tårer
En vind fylt av mismot
En vind fylt av smerte
Vind som gjør vondt

Vi ser ikke vinden, men føler dens konsekvenser. Ser hva den gjør. Kjenner den på kroppen. Livene våre er fylt av vinder. Vinder som svaler og bringer med seg håp. Vinder fulle av smerte og angst. Vinder stormende rundt oss som virvelvinder eller tornadoer. Kanskje trenger du i dag å søke ly for vinden. Kanskje trenger du å stå midt i den, enten på godt eller vondt. Vinden visker.

SPOR I SJELEN

SPOR I SANDEN

Et spor
Et menneskes avtrykk
I sanden
I den varme sanden

Et spor
En bølge
Bølgen vasker det bort
Bølgen fjerne minnet

Et spor
Et utvisket spor
Hjertet bevarer
Hjertet husker det satte spor

Et spor
Et godt spor

Et spor
Et vondt spor

Et spor
Et spor for livet
Bølgenes kraft
Et liv
Et levd og ulevd liv

Våg å sette dine spor.

Livene våre er fulle av spor. Noen spor er gode og vi bevarer de i oss som gode minner. Minner som vi henter fram etter behov. Andre spor i oss ville vi helst ha vasket vekk. La bølgen føre de langt ut på havet for at vi aldri mer skulle minnes de igjen. Men selv om bølgen hvisker sporet i sanden vekk, vil aldri sporene forsvinne i vårt indre. De er med oss på godt og vondt. Noen spor trenger bearbeiding og fokus for at en skal kunne gå videre uten for mye smerte. Det er vondt å rette søkelyset på disse sporene, men håpet og trøsten er en større ro etterpå. Ikke fordi sporene har blitt vasket bort, men fordi en har tatt de fram i lyset. Satt ord på følelsene. Følelser som kan være vonde å bære. Ved å dele av sin smerte blir smerten, og sporene lettere å bære med seg videre er min erfaring.
Livet er en vandring. Mens andre har satt sine spor i oss setter også vi spor på vår vandring gjennom livet. Det er viktig å sette spor. Ikke være selvutslettende, men våge å ta sin plass. Våge sette spor.