VÆRE TILSTEDE I LIVET SLIK DET FAKTISK ER

Foto: Silje M. Skrede

VÆRE TILSTEDE

Jeg er meg som den jeg er
Livet mitt rommer det levde liv,
det ulevde liv.
Livet inneholder drømmer som gikk i oppfyllelse,
og planer som endret seg.
Jeg vil være tilstede i livet slik det faktisk er
Her og nå

Jeg er meg som den jeg er.
Livet mitt rommer mine steg,
mine fall i grøften.
Livet inneholder vandring med glede,
og veier som var mørke.
Jeg vil være tilsted i livet slik det faktisk er
Her og nå

Jeg er meg som den jeg er
Livet mitt rommer mine gode minner,
mine sår og traumer.
Livet inneholder minner fylt av kjærlighet
og opplevelser fylt av angst og tårer.
Jeg vil være tilsted i livet slik det faktisk er
Her og nå

Jeg er meg som den jeg er
Livet mitt rommer hele meg
Jeg vil gi meg selv lov til å kjenne gleden,
lov til å ha det vondt når det trengs.
Livet inneholder alt fra glede til sorg.
Jeg vil være tilstede i livet slik det faktisk er
Her og nå

Diktet jeg vil være tilstede i livet slik det faktisk er, er en påminnelse om at det er viktig å gi seg selv lov til å være. Lov til å være tilstede. Ikke tenke at man nødvendigvis skal forandre så mye. Tillate seg å kjenne på at ting er som de er. Gi seg selv lov til å kjenne på de følelser som er i en. Gi seg selv lov til å ha det vondt når det trengs. Gi seg selv lov til å kjenne på gleden tross for at en kanskje står i noe smertefullt. Dagene er ikke alltid bare lyse, dagen er natten også. Livene våre rommer begge deler. Det ene utelukker ikke det andre. Kunsten for min del er å leve og elske meg, både med mine styrker og mine begrensninger. Livsfortellingene våre handler om å forsone oss med at dette ER mitt liv. Når vi er det vi er da er vi brukbare. Jeg kan ikke være noe annet enn Lone, med alt hun er og innehar. Levd liv og ulevd liv. Alt påvirker meg. Jeg ønsker å være tilstede i livet slik det faktisk er.