ENNÅ ER DET HÅP

Foto: Berit Fossland

ENNÅ ER DET HÅP

Ennå er det håp
Gi ikke opp
Hold ut
Vær sterk
Tålmodig
Det nytter
Mulighetene er der
Forsvinner ikke
Håper lever

Ennå er det håp
Gi ikke opp
Kjenn etter
Våg å se
Våg å søk
Du finner
Mulighetene er der
Forsvinner ikke
Håpet lever

Ennå er det håp
Framtid
Ny vei
Tenn et lys
Let etter solskinn
Vår tålmodig
Mulighetene er der
Forsvinner ikke
Håpet lever

Vet du, håpet er aldri langt unna. Det forsvinner ikke. Ennå er det håp. Jeg ble påminnet dette budskapet under en sang i på en konsert i kveld. Det er ikke alltid så lett å se og tro at håpet er der. Å vente kan koste. Tålmodighet er krevende. Forandringene ønskes ofte umiddelbart. Bedringens vei ønskes være kortes mulig. Jeg ønsker å gi deg et blikk og en tanke om at håpet fines ennå. Det er der. Ikke gi opp. Stå på. Våg å vente. Tro på at mulighetene og håpet er der. Ennå er det håp.

FOKUSSKIFTE

Foto: Berit Fossland

FOKUSSKIFTE

Hva retter jeg fokus mot
Hva får min oppmerksomhet
Hvilke sider i meg velger jeg å framheve
Hvilke tanker velger jeg å tenker

Hvilken vei velger jeg å gå
Hva gjør meg godt og glad
Hvordan velger jeg å se på meg selv
Hvilke erfaringer gir jeg størst verdi

Hva betyr andres påvirkning for meg
Hvem lar jeg være sjefen i mitt liv
Hva styrer mine valg
Hva retter jeg fokus mot

Mange viktige spørsmål. Livet er fult av valg. Hver eneste dag. Tanker som må tenkes. Følelser som må erfares, slippes til og uttrykkes. Alle er vi født med en fri vilje. I det ligger en frihet. En frihet som kan brukes til å velge hva en retter fokus mot. Noen ganger har man behov for fokusskifte. Gjerne for å finne hvile til ny energi. Gjerne for å våge tenke noen nye tanker til mer oppreising og styrke. Min erfaring er at det er lett når dagene er litt ekstra mørke, å gjøre de mørkere med tanker som kan gjøre meg bare enda mer fortvilt. Da handler det om å velge fokus igjen. Velge hva er det jeg vil skal prege dagen min i dag. Jeg sier ikke det er lett, for det synes jeg på ingen måte at det er, men noen ganger er det i alle fall forsøket verdt å prøve. For hva er alternativet? Ikke noe særlig bedre. Jeg er sjefen i mitt liv, og du er sjefen i ditt. Gjør dine valg. Velg det fokuset du trenger i dag. Kanskje trenger du et lite fokusskifte, kanskje ikke. Uansett gjør det som er best for deg. Velg det du trenger. Vær selvempatisk!